TESTE DE APTIDÃO FÍSICA (TAF)

Olá, muito prazer!

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Sou a Patrícia, cabo da Polícia Militar e especialista nos testes físicos da PM. Atualmente, trabalho no 2º BPM do Choque, como instrutora.

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Meu intuito é te mostrar como funcionam as etapas do TAF na polícia, para não chegar lá sem informação.

• Pegada pronada, mãos na  na largura dos ombros, queixo acima da barra.
   

• Manter em suspensão na barra, sem auxílio das pernas (minhoquinha, pedalada) de acordo com a tabela de tempo.

• Pegada pronada, mãos na  na largura dos ombros, queixo acima da barra.
   

• Manter em suspensão na barra, sem auxílio das pernas (minhoquinha, pedalada) de acordo com a tabela de tempo.

• Pegada pronada, mãos na  na largura dos ombros, queixo acima da barra.
   

• Manter em suspensão na barra, sem auxílio das pernas (minhoquinha, pedalada) de acordo com a tabela de tempo.

PROFESSORES

INFORMAÇÕES SOBRE O CURSO

Conteúdo Programático:

1. Língua Portuguesa

   • 1.1. interpretação de textos;

   • 1.2. sinônimos e antônimos;

   • 1.3 sentido próprio e figurado das palavras;

   • 1.4. pontuação;

   • 1.5. classe de palavras: substantivo, adjetivo, numeral, pronome, verbo, advérbio, preposição, conjunção e artigo: emprego e sentido que imprimem às relações que estabelecem;

   • 1.6. concordância verbal e nominal;

   • 1.7. regência verbal e nominal;

   • 1.8. colocação pronominal;

   • 1.9. regras de acentuação gráfica;

   • 1.10. novo acordo ortográfico.

   • 1.11. crase.​

2. Matemática e Raciocínio Lógico

   • 2.1. Operações com números reais;

   • 2.2. Mínimo múltiplo comum e máximo divisor comum;

   • 2.3. Razão e proporção;

   • 2.4. Porcentagem;

   • 2.5. Regra de três simples e composta;

   • 2.6. Média aritmética simples e ponderada;

   • 2.7. Juros Simples;

   • 2.8. equação de 1º e 2º graus;

   • 2.9. sistema de equação de 1º grau;

   • 2.10. relação entre grandezas: tabelas e gráficos;

   • 2.11. sistemas de medidas usuais;

   • 2.12. noções de geometria;

     • 2.12.1. forma;

     • 2.12.2. perímetro;

     • 2.12.3. área;

     • 2.12.4. volume;

     • 2.12.5. ângulo;

     • 2.12.6. teorema de Pitágoras;

   • 2.8. Raciocínio Lógico:

     • 2.8.1. estruturas lógicas;

     • 2.8.2. lógica de argumentação: analogias, inferências, deduções e conclusões;

     • 2.8.3. lógica sentencial ou proposicional:

       • 2.8.3.1. proposições simples e compostas;

       • 2.8.3.2. tabelas-verdade;

       • 2.8.3.3. equivalências;

       • 2.8.3.4. leis de morgan;

       • 2.8.3.5. diagramas lógicos.

     • 2.8.4. lógica de primeira ordem;

     • 2.8.5. princípios de contagem e probabilidade;

     • 2.8.6. operações com conjuntos;

     • 2.8.7. raciocínio lógico envolvendo problemas aritméticos e geométricos.​

3. Conhecimentos Profissionais

• ONU. Declaração Universal dos Direitos Humanos, 1948.

• ______. Convenção Americana de Direitos Humanos (Pacto de São José da Costa Rica, 1969); BRASIL. Constituição Federal de 1988 (art. 1º ao 5º, 9º, 37 e 144);

• ______. Decreto-Lei 2.848/40. Institui o Código Penal (art. 2º, 4º, 6º, 14, 18, 23 a 28, 100 a 106, 121 a 183, 213 a 234-B, 244 a 247, 286 a 359);

• ______. Decreto-Lei 3.689/41. Institui o Código de Processo Penal (art. 197 a 200, 202 a 225, 231 a 238, 240 a 250, 301 a 316);

• ______. Lei 8.069/90. Dispõe sobre o Estatuto da Criança e do Adolescente e dá outras providências. (art. 225 a 258-C);

• ______. Decreto-Lei 1.001/69. Institui o Código Penal Militar. (art. 9º, 149a 166, 187 a 196, 202, 203, 298 e 299);

• ______. Decreto-Lei 1.002/69. Institui o Código de Processo Penal Militar. (art. 243 a 276, 302 a 364);

• ______. Lei Complementar 893/01. Institui o Regulamento Disciplinar da Polícia Militar (RDPM);

• ______. PMESP. I-7-PM - Instruções para correspondência na Polícia Militar;

• ______.______. I-21-PM - Instruções para continências, honras, sinais de respeito e cerimonial militar na Polícia Militar;

• ______.______. I-30-PM - Instruções para Utilização da Rede Mundial de Computadores (internet) e Rede Interna (intranet) pela PMESP;

• ______.______. I-31-PM - Instruções para Utilização do Correio Eletrônico (E-Mail) na PMESP;

• ______.______. Diretriz PM3-002/02/16 - Diária Especial por Jornada Extraordinária de Trabalho Policial-Militar - DEJEM;

• ______.______. Diretriz PM3-002/02/14 - Atividade Delegada;

• ______.______. Nota de Instrução PM3- 002/02/17 - Sistemática de prevenção de acidentes de trânsito envolvendo policiais militares;

• ______.______. O Sv PM3-011/02/18- CIRCULAR - Uso de dispositivos luminosos (faróis/giroflex) e/ou sonoros (sirenes/buzinas) pelas viaturas;

• ______.______. Ordem de Serviço PM3- 002/02/18-CIRCULAR - Busca Domiciliar;

• ______.______. Instruções Continuadas de Comando (ICC): nº 191, 193, 197, 201, 203, 209, 218, 220, 222, 225, 226, 227, 230, 234, 239, 240, 244, 247, 248, 250, 254;

• ______. Processo 1.01.00 Abordagem de Pessoa à pé;​

• ______. Processo 1.02.00 Abordagem Policial com viatura “4 rodas”;

• ______. Processo 1.05.00 Vistoria em veículo;

• ______. Processo 1.10.00 Policiamento com Motocicleta;

• ______. Processo 2.05.00 Preservação de local de crime;

• ______. Processo 2.09.00 Ocorrência de violência doméstica e/ou descumprimento de medidas protetivas;

• ______. Processo 3.02.00 Ocorrência envolvendo autoridades;

• ______. Processo 3.03.00 Transporte, Escolta e Guarda de Preso;

• ______. Processo 3.04.00 Atendimento de ocorrência em horário de folga;

• ______. Processo 3.05.00 Morte de PM;

• ______. Processo 4.01.00 Acompanhamento e Cerco de Automóvel;

• ______. Processo 4.04.00 Cumprimento de Mandado Judicial;

• ______. Processo 4.06.00 Atuação em Manifestações Públicas;

• ______. Processo 5.03.00 Uso de algemas;

• ______. Processo 5.09.00 Uso do espargidor de gás pimenta.

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4. Informática

• MS-Excel: Estrutura básica das planilhas, conceitos de células, linhas, colunas, pastas e gráficos, elaboração de tabelas e gráficos, uso de fórmulas, funções e macros, impressão, inserção de objetos, campos predefinidos, controle de quebras e numeração de páginas, obtenção de dados externos, classificação de dados;

• MS-PowerPoint: Estrutura básica das apresentações, conceitos de slides, anotações, guias, cabeçalhos e rodapés, noções de edição e formatação de apresentações, inserção de objetos, botões de ação, animação e transição entre slides;

• MS-Windows: Conceito de pastas, diretórios, arquivos e atalhos, área de trabalho, área de transferência, manipulação de arquivos e pastas, uso dos menus, programas e aplicativos;

• MS-Word: Estrutura básica dos documentos, teclas de atalho, edição e formatação de textos, cabeçalhos, parágrafos, fontes, colunas, marcadores simbólicos e numéricos, tabelas, impressão, controle de quebras e numeração de páginas, índices, inserção de objetos, caixas de texto.

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